Encontrar um Equilíbrio Perfeito...

Hoje, venho aqui trazer um tema, que dedico aos meus amigos Joel Santos e Diogo Santos... Boas meditações para vocês!...

Hoje em dia a palavra meditação tem entrado de forma positiva no quotidiano de muita gente... e isso é muito, muito bom!...
Mas nem todos sabem meditar da melhor forma... e meditar é diferente para cada um de nós, pois uns conseguem meditar a pensar em cores, e outros já têm dificuldade assim, referindo pensar numa bela paisagem...
Assim, e a pedido destes amigos, venho dar um "empurrãoizinho" aqueles que desejam iniciar ou melhorar as suas meditações...

Para começar a meditar, primeiro é preciso encontrar um ambiente de Paz ao redor e colocar-se numa posição confortável... pode ser deitado, não tem problema não!... O que importa é que o corpo esteja bem... e esta é a parte fácil...

De seguida e esta é a parte mais trabalhosa é encontrar essa Paz dentro de si... na sua mente e na sua alma... devemos então fechar os nossos olhos e falar mentalmente com tudo que mais amarmos... pense em tudo que é bom para si!... Nosso Pai/Mãe Divino, O Mestre Jesus, Buda, nossa mãe, nosso pai, nossos irmãos, aquele animal de que nós tanto gostamos... tudo tudo que é bom!... e assim, a nossa mente vai atingir um estado perfeito de Paz e Alegria...

Quando isso acontecer, que pode levar muitos dias, não desiste não, continua sempre a tentar até conseguir, vamos começar a imaginar o que mais gostarmos... pode ser um esfera de vidro que começa lentamente a brilhar aquela cor que nós mais gostamos... pode ser uma praia muito bonita... um campo verdejante... uma igreja muito grande e antiga... tudo tudo que você quiser e que o faz sentir bem!...

E durante esse estado, vamos andando por esse lugar... imaginando que vamos encontrando pessoas... sentindo o vento no rosto... os sons ao longe... coisa que nós reconheçamos... tudo!...

E quando for altura de voltar, vamos caminhando lentamente para o local onde iniciamos aquela viagem até sentirmos que estamos a voltar ao nosso corpo físico, ou vão imaginando que aquela cor que até certo momento foi brilhando até ficar muito forte, começa então a apagar... apagar... até só voltar a ser o vidro que o foi no princípio... então nós acordamos... esticamos nosso corpo físico para acordar... e estamos de volta!...

E é assim que começamos a aprender a meditar!... Dá trabalho, mas é muito muito bom!...

Também podem fazer uma oração a quem quiserem!... Ajudar a relaxar a alma!...

Vamos tentar?...

A todos o meu Abraço de Luz!

*Image from Deviantart by ageofloss